როგორ ავირიდოთ თავიდან ზედმეტი კილოგრამები ახალი წლის დღეებში – მარტივი და ეფექტური გზა ენდოკრინოლოგ ლაშა უჩავასგან
ახალი წლის დღესასწაულს, თან ახლავს ტრადიციულად ნოყიერი და მრავალფეროვანი სუფრა ტკბილეულით, გვიან საათებში კვებით და კალორიებით დატვირთული საკვებით, [...]
კვლევებით დასტურდება, რომ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი ასოცირებულია ე.წ ყურადღების დეფიციტისა, კოგნიტური უნარების დარღვევის და სხვა დაავადებების განვითარების რისკთან. Galleryკვლევებით დასტურდება, რომ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი ასოცირებულია ე.წ ყურადღების დეფიციტისა, კოგნიტური უნარების დარღვევის და სხვა დაავადებების განვითარების რისკთან.
კვლევებით დასტურდება, რომ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი ასოცირებულია ე.წ ყურადღების დეფიციტისა, კოგნიტური უნარების დარღვევის და სხვა დაავადებების განვითარების რისკთან.
დაიწყო სასწავლო პროცესი და,შესაბამისად, ყველა მშობელი განსაკუთრებულად ცდილობს ხელი შეუწყოს ბავშვის გონებრივ განვითარებას, რადგან ზაფხულის არდადეგების შემდეგ ბავშვებს [...]
როგორ დავიცვათ პატარები ზაფხულში კოღოებისაგან?
ზაფხული სწორედ ის პერიოდია, როდესაც მწერები, განსაკუთრებით კი კოღოები აქტიურდებიან. ყველაზე მეტად კოღოები თავს ესხმიან პატარებს, რომლებიც მეტად [...]
ზაფხულში ლამაზი სხეულისა და მსუბუქი ფეხების საიდუმლო ქეთი ხატიაშვილისგან
ზაფხულში, სხეულის იდეალური ფორმების მიღების სურვილით შეპყრობილი, აქტიურად ვიწყებთ ვარჯიშს, ვებრძვით ზედმეტ კილოგრამებს, ცელულიტს, ვირუჯებით...თუმცა ხშირად ყურადღების მიღმა [...]
როცა ვსუბრობთ წონის მატებასა და ზედმეტ კილოგრამებზე, უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორედ ჩვენს ნაწლავში მობინადრე ბაქტერიები გავლენას ახდენენ ჩვენს მადაზე, თუ რამდენ კალორიას ავითვისებთ და როგორ მოვინელებთ მიღებულ საკვებს. Galleryროცა ვსუბრობთ წონის მატებასა და ზედმეტ კილოგრამებზე, უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორედ ჩვენს ნაწლავში მობინადრე ბაქტერიები გავლენას ახდენენ ჩვენს მადაზე, თუ რამდენ კალორიას ავითვისებთ და როგორ მოვინელებთ მიღებულ საკვებს.
როცა ვსუბრობთ წონის მატებასა და ზედმეტ კილოგრამებზე, უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორედ ჩვენს ნაწლავში მობინადრე ბაქტერიები გავლენას ახდენენ ჩვენს მადაზე, თუ რამდენ კალორიას ავითვისებთ და როგორ მოვინელებთ მიღებულ საკვებს.
აღდგომის დღესასწაულს, რომელსაც ყველა მართმადიდებელი განსაკუთრებული სიყვარულით აღვნიშნავთ, თან ახლავს ყველასათვის საყვარელი პასკა, აღდგომის კვერცხი, ნოყიერი, გემრიელი საკვები, [...]
კოვიდი, კვება და ვიტამინები – პასუხები მთავარ კითხვებზე ლაშა უჩავასგან
თეა ხოფერია, ჟურნალ „სითის" რედაქტორი: ამ ბოლო წლებში, პანდემიის არაერთმა ტალღამ, ცხოვრების ჩვეული რიტმიდან ყველა ამოგვაგდო. ვიყავით სახლებში და [...]